Bons motivos para você fazer ballet!

Alongamentos, saltos, giros... Muitos fogem do ballet por acharem monótono, mas estão enganados! As aulas de ballet são puxadas! Parecer ou ser lenta torna ainda mais puxado, acreditem! Quando está devagar dó mais...

 

 

Mas hoje estou aqui a favor do Ballet! Sim, eu sou uma defensora do ballet e acredito que todo esforço vale a pena e são vários os motivos pelos quais você também deveria dançar ballet:

 

·         Vai ganhar condicionamento físico

O ballet exige bastante do corpo e se torna uma ótima alternativa para melhorar a forma e o condicionamento físico. Também vai ganhar força, resistência muscular, condicionamento cardiorrespiratório e flexibilidade. Faça seu ballet e seu corpo agradecerá!

 

·         Vai ganhar autoestima

Com as aulas vai começar a se sentir mais segura e confiante. Se levar as dificuldades e os aprendizados para sua vida, vai melhorar a maneira com que você enfrentará obstáculos.

 

 

·         Vai deixar seu metabolismo mais rápido

Para conseguir realizar os passos fará esforços, e para isso terá que ter energia, ou seja, o organismo necessita trabalhar mais para proporcionar energia suficiente para as atividades.

 

·         Vai gastar calorias

O gasto calórico varia de acordo com o tempo de aula, intensidade e pessoa, mas em média podemos considerar de 250 a 300 calorias por hora aula de ballet.

 

·         Vai ganhar flexibilidade

Os alongamentos e os estimulam diferentes amplitudes de movimento e quanto mais praticar maiores serão esses ganhos.

 

 

·         Vai ganhar consciência corporal

Nosso corpo é o instrumento de trabalho, logo, com a prática vamos nos conhecer e entender melhor nosso corpo e suas respostas.

 

·         Vai melhorar sua musicalidade

Ritmo é algo que pode ou não nascer com você, mas não nasceu, vai ter que literalmente aprender a dançar conforme a música.

 

·         Vai ganhar coordenação

Não é todo mundo que consegue fazer o braço e a perna, lembrar da cabeça, prender a barriga, respirar, entender a sequência, ao mesmo tempo e com facilidade. São todos que conseguem chutar ou defender com o lado esquerdo do corpo.

 

·         Vai te deixar mais leve

O ballet acalma as pessoas. Emociona. Faz feliz!

 

 

Ah, eu acho que ficaria aqui por muito tempo defendendo o ballet e tendo motivos para você entrar neste mundo.

 

Entre neste mundo conosco!

Matrículas abertas!

Clique aqui: https://goo.gl/forms/1DjWqw3AvDVwzsxg1

 

Beijos bailarinísticos!

Equipe Allure!

 

 

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